TORSKELOIN

TORSKELOIN (ryggfilet), kun det tykkeste saftigste og beste kjøttet på torsken, helt beinfri, og ikke det tynne kjøttet fra buk eller hale.

Oppskrift:
Dryss rikelig med salt på fileten og la den ligge m salt på ca 20-25 minutter. Skyll av alt saltet. Smør inn kjøttsiden m vår hjemmelagde basilikumpesto og legg den i en ildfast form. Legg rundt noen ss-skjeer med mørk oliven + litt av oljen også over fisken. Settes inn i varm ovn 200 gr c ca 20 min +. Når du forsiktig presser på fiskestykket skal det flake seg og falle litt fra hverandre, da er fisken ferdig. dryss over ristede pinjekjerner før servering.

Tilbehør: mandelpotet mos m sellerirot, skrell mandelpotetene og del opp i terninger sammen med ca 1/3 skrelt sellerirot, også i terninger. Kokes møre sammen og moses og tilsettes litt fløte og et par ss.skjeer smør. Smak til m salt pepper og litt muskat. Klipp opp litt gressløk/vårløk for å sette litt farge mosen.

Sukkererter/ skråskårede tynne skiver gulrøtter/ brokkolini som smørdampes er gode grønnsaker til.

Torsken m pesto, sammen m potetmosen blir så saftig og godt at her trengs ikke saus til.

Nydelig, sunt og lettlaget på den tiden det tar å ovnsteke fisken.

Vel bekomme!

0 kommentarer til «TORSKELOIN»

  1. YQDFilm-DQ sier:
    Kommentaren din påventer godkjenning. Dette er en forhåndsvisning. Kommentaren blir synlig etter at den har blitt godkjent.

    [url=http://umsltan.com/vb/showthread.php?p=200286#post200286 ]просмотр[/url]
    [url=http://voshodrobotics.com/fluxbb-1.5.11/viewtopic.php?pid=30470#p30470 ]просмотр[/url]
    [url=http://forum.forcegame.ir/showthread.php?tid=186092 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.sp3pje.ayz.pl/forum/showthread.php?tid=22799 ]просмотр[/url]
    [url=http://aprehendiendobiblia.com/index.php/foro/buzon-de-sugerencias/3994-359083521-809236480-870691921#855982 ]просмотр[/url]
    [url=http://agstechnology.com.br/index.php/forum/welcome-mat/255301-569165593-389811675-702609305#480134 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://gceconstructora.com/member.php?action=profile&uid=1257 ]просмотр[/url]
    [url=http://mv4you.net/user/AaaGeasia/ ]просмотр[/url]
    [url=https://ibbs.uu.cc/home.php?mod=space&uid=3725145 ]просмотр[/url]
    [url=http://hulinaria.com/user/AaaApawn/ ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://o90676kf.bget.ru/user/Aaaaltemn/ ]просмотр[/url]
    [url=http://leeightontalksaboutpokemon.net/forums/member.php?42305-Aaaimmity&tab=activitystream ]просмотр[/url]
    [url=http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=4060286 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923]просмотр[/url]
    [url=http://users.atw.hu/redstarklan/profile.php?lookup=9052 ]просмотр[/url]
    [url=http://forum.mudevuong.vn/member.php?47903-AaaSpodo&tab=activitystream ]просмотр[/url]
    [url=http://anna.websaiting.ru/user/Aaabreelt/ ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.hybridsolutions.com/member.php?604705-AaaFloumb ]просмотр[/url]
    [url=http://www.wxedu.com.cn/home.php?mod=space&uid=307020 ]просмотр[/url]
    [url=https://noxious.pw/user-4845.html ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.hybridsolutions.com/member.php?604705-AaaFloumb ]просмотр[/url]
    [url=http://xxx.dcxw.org/home.php?mod=space&uid=1278860 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=http://hulinaria.com/user/AaaApawn/ ]просмотр[/url]
    [url=http://bbs.idhcn.com/home.php?mod=space&uid=9188 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://marina-sochi.ru/users/Aaajourvip ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://baodientu24h.net/forum/profile.php?id=23708 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=http://www.historia.iiv.edu.mx/forum/member.php?action=profile&uid=1422 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://muravlenko.yanao.ru/user/AaaAdverry/ ]просмотр[/url]
    [url=http://blackroses.clan.su/index/8-23775 ]просмотр[/url]
    [url=http://5hi.in/space-uid-2219404.html ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.otcommerce.com/forums/member.php?u=39786 ]просмотр[/url]
    [url=https://bbs.ranmao.com/home.php?mod=space&uid=336091 ]просмотр[/url]
    [url=http://simplecrack.net/member.php?action=profile&uid=4357 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://www.fbnewspost.com/index.php?action=profile;u=51341 ]просмотр[/url]
    [url=https://ibbs.uu.cc/home.php?mod=space&uid=3725145 ]просмотр[/url]
    [url=http://xtasyradio.com/forum/member.php?action=profile&uid=4015 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.buecherschenkengutestun.de/smf/index.php?PHPSESSID=25p2p1ko1bc5t4s9fmpetm17s7&action=profile;u=7913 ]просмотр[/url]
    [url=http://blackroses.clan.su/index/8-23775 ]просмотр[/url]
    [url=http://picgreat.com/members/138486-aaaordems ]просмотр[/url]
    [url=http://www.bluelightbride.com/member.php?action=profile&uid=107402 ]просмотр[/url]
    [url=http://hooztown.com/forums/users/aaaengifog/ ]просмотр[/url]
    [url=http://www.hklps.com/home.php?mod=space&uid=39555 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://forum.priboridetali.ru/member.php?u=306241 ]просмотр[/url]
    [url=http://ammastyle.com/user/AaaSkerne/ ]просмотр[/url]
    [url=http://en266.com/home.php?mod=space&uid=79590 ]просмотр[/url]
    [url=http://ww88thai.com/forum/profile.php?id=145682 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.chicagotabletennisclub.com/forum/member.php?action=profile&uid=6183 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.kran-club.ru/users/AaaWayday ]просмотр[/url]
    [url=http://ms1tt.com/home.php?mod=space&uid=98749 ]просмотр[/url]
    [url=https://capitannemo.ucoz.ru/index/8-21523 ]просмотр[/url]
    [url=http://top1france.info/member.php?action=profile&uid=9766 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.estudiandoenmadres.com.ar/foro/index.php?action=profile;u=108240 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://didau.org/forum/members/aaadrome.html ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.wxedu.com.cn/home.php?mod=space&uid=307020 ]просмотр[/url]
    [url=http://1.qianlai8.com/home.php?mod=space&uid=808327 ]просмотр[/url]
    [url=http://gsblavision.com/index.php/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=989521 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://daheng28.com/home.php?mod=space&uid=765727 ]просмотр[/url]
    [url=http://bbs.lsyoung.com/bbs/space-uid-926506.html ]просмотр[/url]
    [url=http://hoitheuthua.net/diendan/member.php?211258-AaaENtic&tab=activitystream ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.wkzy.net/space-uid-201789.html ]просмотр[/url]
    [url=http://www.kran-club.ru/users/AaaWayday ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=https://yourm88.com/m88bet/profile.php?id=80542 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=http://www.koi-s.id/member.php?163207-AaaJorie ]просмотр[/url]
    [url=https://www.shumo.com/forum/home.php?mod=space&uid=670992 ]просмотр[/url]
    [url=https://ww88ap.com/forum/profile.php?id=101794 ]просмотр[/url]
    [url=http://xn—-7sbxknpl.xn--p1ai/user/AaaPully/ ]просмотр[/url]
    [url=http://www.dqzivip.com/home.php?mod=space&uid=68693 ]просмотр[/url]
    [url=http://216.189.149.77/home.php?mod=space&uid=340234 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.jmrsp.com/home.php?mod=space&uid=126564 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.xnfgxh.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1624969 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://b.adamtianxia.com/home.php?mod=space&uid=183800 ]просмотр[/url]
    [url=http://megatv.kiev.ua/user/AaaCariage/ ]просмотр[/url]
    [url=http://ub40.global/forum/member.php?u=572316 ]просмотр[/url]
    [url=https://www.neodelight.com/author/Aaaesoloma ]просмотр[/url]
    [url=http://hzsn66.com/space-uid-46169.html ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.dqzivip.com/home.php?mod=space&uid=68693 ]просмотр[/url]
    [url=https://w88-vnn.com/w88vn/profile.php?id=93038 ]просмотр[/url]
    [url=http://chanjingzx.com/home.php?mod=space&uid=64486 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://picgreat.com/members/138486-aaaordems ]просмотр[/url]
    [url=https://game-bai.com/forum/profile.php?id=63850 ]просмотр[/url]
    [url=https://forum.soccer-star.ru/member.php?u=857923 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.usj.com.my/bulletin/upload/member.php?601608-Aaafrange&tab=aboutme ]просмотр[/url]
    [url=http://ow-dayz.headhunters4ever.de/showthread.php?tid=13047 ]просмотр[/url]
    [url=http://www.greenpencil.edu.pl/index.php/forum/welcome-mat/250027-930484207-472984441-410219277#375260 ]просмотр[/url]
    [url=https://www.smdgaming.com/viewtopic.php?f=3&t=31272&p=57715#p57715 ]просмотр[/url]
    [url=https://www.ccboxcodes.com/forum/showthread.php?tid=650123 ]просмотр[/url]
    [url=https://www.8n8n.work/forum.php?mod=viewthread&tid=1527576&extra= ]просмотр[/url]
    [url=http://communityfoto.de/brdIndex.php?action=thread&nId=19487&sRedirectSuccess=successAddThread ]просмотр[/url]

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *